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Niños y gadgets: 7 principios de relaciones saludables
31.05.2023 08:30
Los aparatos electrónicos se han convertido en una parte integral de la vida cotidiana y los niños corren el riesgo de volverse dependientes de ellos.
El tiempo prolongado frente a una pantalla puede impactar negativamente en su desarrollo físico y psicológico.
Sin embargo, en lugar de prohibir por completo el uso de gadgets, existen formas de beneficiarse de esta adicción.
¿Qué puedes hacer?
No tiene sentido luchar contra los artilugios; siempre ganarán. Si prohíbe los dispositivos en casa, los niños los encontrarán con amigos o en un club de informática. Lyudmila Artyushkevich, médica del centro médico HappyDerm, señala que es importante actuar con más astucia, porque con las prohibiciones no se consigue nada.
Si para los padres es importante estar cerca de sus hijos, es necesario que presten suficiente atención desde el principio. Es importante comunicarse, jugar juntos y presentar a los niños el mundo que los rodea.
Si mamá y papá se dedican a sus asuntos, absortos en el televisor y la tableta en lugar de interactuar con el niño, no es sorprendente que él prefiera la pantalla a la comunicación cara a cara y rechace los intentos de establecer contacto.
Precauciones
Los padres pueden tomar las siguientes medidas y pasos para proteger a sus hijos de la adicción.
- Limite el tiempo que los niños pasan frente al teléfono. Considere establecer límites de tiempo claros para evitar discusiones sobre cuándo detenerse.
- Controle el contenido que sus hijos encuentran en línea.
- Fomentar la actividad física al aire libre. Se recomienda que los niños pequeños pasen unas tres horas al aire libre todos los días. Un estilo de vida más activo ayudará a prevenir la obesidad, los problemas de visión, mejorar el sueño y dejar de pensar en los dispositivos modernos.
- Dé a los niños descansos para los ojos cada 30 a 40 minutos mientras usan dispositivos. Se recomienda realizar ejercicios oculares y, si es necesario, utilizar colirios.
- Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente todas las noches. Tampoco se recomienda utilizar aparatos 2 horas antes de acostarse.
- Fomente la interacción personal, lo que ayuda a los niños a desarrollar sus habilidades sociales y su capacidad para conectarse con los demás.
- Mantenga conversaciones productivas con su hijo sobre las consecuencias negativas del uso excesivo de teléfonos inteligentes y otros dispositivos.
Las tabletas son atractivas porque satisfacen la necesidad de jugar. Las visualizaciones vívidas, las imágenes interesantes, los paisajes cambiantes, los objetos en movimiento y la capacidad de interactuar con los personajes estimulan la actividad y el interés de los niños, contribuyendo a su desarrollo cognitivo.
El pensamiento de la edad preescolar es principalmente visual y práctico y sólo más tarde se vuelve visual y figurativo. Es recomendable empezar a utilizar la tableta a los 4-5 años, aunque muchos niños ya las conocen mucho antes. Esto no supone ningún problema si la interacción con el dispositivo está supervisada por un adulto.
Los dispositivos electrónicos ya se han convertido en una parte integral de nuestras vidas y no tiene sentido prohibirlos por completo a los niños. Sin embargo, es importante controlar estrictamente el tiempo que los niños pasan con entretenimiento interactivo y utilizar programas educativos que brinden beneficios reales.
Deje que su hijo use la tableta para estudiar matemáticas, ruso o el mundo que lo rodea. De esta manera obtendrá más beneficios que los juegos agresivos dudosos.
La infancia digital es una realidad de nuestro tiempo. Y es importante hacerlo saludable y útil para los niños.
