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5 plantas de interior que te ayudarán a calmarte y aliviar el estrés: beneficios para la belleza y la salud
28.02.2023 18:56
Actualizado: 14.04.2023 09:32
El estrés es un enemigo peligroso del hombre porque reduce la inmunidad y acelera el desarrollo de enfermedades de los pulmones, el corazón y el sistema vascular.
Los médicos recomiendan controlar su estado psicológico para prevenir problemas de salud graves.
Las plantas de interior contribuyen a aliviar el estrés y recuperar el equilibrio mental. Trabajan de forma silenciosa pero eficaz.
Áloe
Purifica el aire y proporciona oxígeno a los residentes. Muchos propietarios de aloe notaron que después de que la planta apareció en el dormitorio, comenzaron a dormir mejor, a despertarse más fácilmente y su estado de ánimo y memoria mejoraron.
Lavanda
La planta se cultiva no sólo en campos y jardines. También puedes encontrar lavanda en el alféizar de la ventana, que es un antidepresivo natural.
Este curandero aromático alivia los dolores de cabeza, reduce la presión arterial y ayuda a afrontar el insomnio. Es menos probable que los propietarios de lavanda experimenten ansiedad y superen rápidamente el estrés.
Limón
Es una de las mejores plantas para combatir el estrés, la ansiedad y la tensión nerviosa. Tiene un ligero aroma vigorizante que proviene de las hojas y flores. El limón ahuyenta el cansancio y los pensamientos negativos.
crassula
El árbol del dinero es un compañero indispensable no sólo para quienes sueñan con la riqueza. Crassula secreta fitoncidas que matan a los patógenos. Al lado de la planta puedes respirar fácilmente, tu conciencia se vuelve más clara y tranquila.
Geranio
La planta no es apta para todos debido a su aroma específico. Pero hay una categoría de personas a las que les gusta. Los aceites esenciales combaten el estrés, la ansiedad y el insomnio. Los propietarios de geranio se distinguen por la claridad mental, la buena capacidad de pensamiento y la capacidad de tomar decisiones tranquilas e informadas.
