Hábitos matutinos de los multimillonarios: qué hacen por la mañana
Los ricos tienen éxito no porque tengan suerte, sino porque trabajan duro para mejorar.
Los hábitos desarrollados a lo largo de los años le permiten alcanzar el éxito en casi cualquier negocio.
1. Mark Zuckerberg rara vez cambia su estilo de vestir. Siempre viste igual que los días anteriores. Esto le permite no perder el tiempo y los pensamientos en la elección de la ropa por la mañana. Steve Jobs hizo lo mismo; no es de extrañar que siempre llevara un jersey de cuello alto negro y unos vaqueros normales.
2. Jack Dorsey medita inmediatamente después de despertarse. Después de una sesión de meditación, un empresario estadounidense sale a correr. La distancia no es tan pequeña, son casi diez kilómetros. Gracias a una mañana tan alegre, el cuerpo está más activo durante todo el día.
3. Elon Musk duerme sólo de 4 a 6 horas al día porque trabaja mucho. Pero siempre se despierta estrictamente a las siete de la mañana, lo primero que hace es consultar su correo electrónico y responder cartas importantes. A veces no le queda tiempo para desayunar, pero antes de ir a trabajar siempre se da una ducha contrastante.
4. Barack Obama hace ejercicio físico a las 06:45 am. Después de completar la formación, desayuna con su familia y ayuda a sus hijos a prepararse para la escuela. El expresidente de Estados Unidos confía en que comunicarse con sus seres queridos por la mañana ayuda a crear el ambiente para un día productivo.
5. Oprah Winfrey comienza su mañana meditando durante 20 minutos. Luego corre en la cinta durante al menos quince minutos. Después llega la hora del desayuno, la dieta es completamente equilibrada y óptima, tal y como la recopiló un nutricionista. Según Oprah, comenzar la mañana de esta manera te permite prepararte positivamente para todo el día.
6. Haruki Murakami es uno de los escritores más famosos del mundo. Para comenzar su jornada creativa, el escritor se despierta exactamente a las cuatro de la mañana. El trabajo dura al menos cinco horas, después de las cuales el hombre nada, corre y escucha música. Para dormir lo suficiente, Haruki se acuesta exactamente a las nueve de la noche. El escritor admite que su cerebro está mucho más activo temprano en la mañana que durante el día o la noche.
7. Anna Wintour es una leyenda de la moda, gracias a esta mujer existe la revista Vogue. Anna se despierta estrictamente a las 05:45 de la mañana y juega al tenis durante una hora. Luego se da una ducha, se maquilla y se pone a trabajar. La mujer admite que intenta acostarse temprano porque, de lo contrario, no duerme lo suficiente.
8. Steve Jobs se miraba al espejo todas las mañanas y se preguntaba cómo planificaría las cosas si fuera su último día de vida. Se hizo esta pregunta durante muchos años, esto le permitió resolver solo asuntos importantes, sin distraerse con algo innecesario.
9. Margaret Thatcher se levantó temprano en la mañana, a más tardar a las cinco en punto. No importa si anoche tuvo una reunión de negocios o si estaba enferma. Fue en ese momento cuando en la radio sonaba su programa favorito sobre agricultura y alimentación. Gracias a tan agradable cosita, la Dama de Hierro se preparó para todo el día.
10. Winston Churchill es una persona extraordinaria, por eso su mañana comenzó de una manera única. Se despertó recién a las siete y media de la mañana, sin levantarse de la cama, desayunó y leyó los periódicos. Aquí podía trabajar hasta las 10-11 de la tarde, solo entonces salía al jardín, donde había una botella de whisky y refresco.
11. Benjamín Franklin planificó su día minuto a minuto. Al despertarse a las cinco de la mañana, el hombre planificó todo el día después del desayuno. El trabajo comenzó puntualmente a las ocho. Por cierto, cada vez que planeaba ciertas cosas, se preguntaba si sería útil para alguien.
Puede volverse más productivo y exitoso solo si sigue estrictamente sus planes, duerme bien y mantiene su salud en un buen nivel. Por supuesto, no debemos olvidarnos de nuestros seres queridos y también esforzarnos por hacer del mundo un lugar mejor.
Anteriormente te conté cómo reconocer que no le agradas a tu jefe.
