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Cómo crear un ambiente para combatir el estrés: máximo confort y emociones positivas - consejos para nuevos residentes
30.01.2024 20:37
El estrés en los tiempos modernos es un fenómeno omnipresente y no hay ningún lugar donde esconderse o esconderse de él. Representa una amenaza directa a la salud humana.
Por eso, es muy importante abordar responsablemente la solución de este problema en su espacio personal, es decir, en la escala de una casa o apartamento.
Yulia Tychino, experta de la publicación de la red BelNovosti en el campo del diseño y el diseño de interiores, nos dijo qué interior reducirá el estrés en la psique.
Luz
Debe haber varios niveles de iluminación para poder excluir la luz brillante del techo.
De lo contrario, el cerebro estará constantemente en alerta. Como último recurso, puedes comprar un atenuador.
Cortinas
Puede haber una variedad de modelos, pero lo principal es que hacen frente a la tarea que se les asigna: bloquear la luz de la calle por la noche y tal vez incluso durante el día.
Le recordamos que las cortinas opacas pueden proporcionar un resultado garantizado.
Piso
Se cree que caminar descalzo y sobre una superficie texturizada es bueno para la salud. Si se trata de baldosas, entonces es mejor usar una versión mate y asegurarse de brindar la posibilidad de calentarla.
En las salas de estar es mejor colocar parquet y revestimientos de madera.
espacios abiertos
Es importante deshacerse de los rincones de su hogar. Añade espacio y aire.
A menudo, en tales casos, se recomienda organizar un lugar de trabajo en el alféizar de la ventana.
Y entre otras cosas, no olvides mantener el orden en la casa poniendo las cosas en su lugar. Se sabe que el ruido visual y el estrés están interrelacionados.
Anteriormente te contamos cómo decorar con estilo un pasillo moderno .
