Cómo comer granada: con o sin semillas
Todo el mundo ha oído hablar de los beneficios de la granada, pero pocos saben que sus semillas también son comestibles y saludables.
Hablamos de los beneficios de las semillas de granada y de quiénes no deben comerlas.
¿Se puede comer granada con semillas?
Es posible y necesario si no existen contraindicaciones. Las semillas de granada contienen fibra y almidón que son beneficiosos para el tracto gastrointestinal.
Al consumir granada con semillas, se mejora la motilidad intestinal y se eliminan toxinas.
Sin embargo, en algunos casos, comer granada con semillas puede afectar negativamente el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
No debe comer granada con semillas si tiene una úlcera o erosión del estómago/intestinos, o si tiene estreñimiento crónico.
Tanto con semillas como sin ellas, la granada no debe consumirse en caso de alergias o intolerancias individuales, así como en niños menores de 2 años.
