Nunca comas cerezas con estos productos: recuerda de una vez por todas
A mucha gente le encantan las cerezas. No sólo es sabroso y dulce, sino también saludable.
Es cierto que, como en todas partes de nuestra vida, aquí existen limitaciones, la principal de las cuales es no exagerar con las bayas, de lo contrario puede haber consecuencias.
Para no exagerar, debe recordar: la norma de cerezas para un adulto sano que no padece diabetes ni gastritis es de 200 gramos.
Para la gastritis, solo se permiten unas pocas bayas, y los nutricionistas advierten: bajo ninguna circunstancia estas personas deben combinar bayas con alimentos ácidos o semiácidos.
Esto se refiere a otras bayas y frutas, como uvas, cerezas, frambuesas, ciruelas, manzanas y cítricos.
Los expertos no recomiendan comer cerezas con legumbres, ni después del almuerzo en forma de sopa de guisantes o judías.
Si no puedes resistirte y comer cerezas después de estos platos, corres el riesgo de sufrir hinchazón y una mayor formación de gases en los intestinos.
En principio, los nutricionistas no recomiendan comer cerezas inmediatamente después de la comida principal. Se recomienda esperar media hora.
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