¿Es perjudicial el té con azúcar? Un estudio a largo plazo mostró resultados sorprendentes
Todos sabemos que la mayoría de los médicos están categóricamente en contra de la presencia de bebidas azucaradas en la dieta.
Lo explican porque el azúcar que contienen puede afectar negativamente a nuestra salud.
Sin embargo, publicados recientemente en la revista PLOS, los resultados de un estudio que duró 40 años sugieren que el té y el café con azúcar añadido no son capaces de causar daño al organismo.
El experimento fue realizado por científicos daneses que, en los años 1970, crearon un grupo de control de 3.000 hombres de entre 40 y 59 años.
Todos los sujetos no experimentaron problemas con el corazón y los vasos sanguíneos, y además bebieron té y café con regularidad.
La elección a favor de estas bebidas se hizo porque, por regla general, añaden una pequeña cantidad (en comparación con los refrescos) de azúcar: unos 5 g por taza.
Al comienzo del estudio, se sometieron a un examen exhaustivo y rellenaron un cuestionario en el que describían su estilo de vida y sus enfermedades. 15 años después, en 1985, se volvió a hacer lo mismo.
En 2017, los científicos descubrieron cuáles de los participantes del estudio habían fallecido y estudiaron sus historiales médicos de los últimos años, como resultado de lo cual pudieron establecer que no existía relación entre el consumo de té y café dulces y la muerte por enfermedades cardiovasculares o diabetes. .
Con su trabajo, los investigadores querían demostrar que lo importante no es la presencia de azúcar en la dieta de una persona, sino su cantidad.
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