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Cómo cocinar trigo sarraceno, que le ayudará a perder peso: siga 2 reglas importantes y obtenga un plato satisfactorio pero seguro para la figura
13.05.2024 10:35
En algunos casos, las gachas de trigo sarraceno son un plato muy rico en calorías.
En otros casos, la comida resulta bastante adecuada para la dieta.
¿Cómo cocinar trigo sarraceno, que pertenece al segundo tipo?
Basta con evitar dos errores habituales que convierten las gachas de trigo sarraceno en un plato inseguro para la figura.
Siga las reglas que se enumeran a continuación y siempre recibirá trigo sarraceno bajo en calorías, dietético y al mismo tiempo saciante.
No cocines trigo sarraceno con leche.
A muchos gourmets les gustan las gachas de trigo sarraceno con leche. Uno es bastante apetecible y tiene un sabor interesante.
Sin embargo, una persona que planea perder peso no debe cocinar trigo sarraceno con leche.
Cocine las gachas con agua corriente. En este caso, el plato no recibirá calorías extra.
No te excedas con la sal
Cualquier plato dietético puede resultar peligroso para la salud y contribuir al exceso de peso si el cocinero añade demasiada sal.
Sal con cuidado la papilla de trigo sarraceno. Una pizca para toda la sartén será suficiente.
Es poco probable que el exceso de sal haga que el plato sea más sabroso, pero puede ser más dañino.
Anteriormente se nombraron 4 productos que no deben consumirse con té.
