Qué alimentos no se deben combinar con el café: te explicamos por qué
Combinar el café con ciertos alimentos puede perjudicar la salud, afirman los expertos.
Te contamos con qué alimentos no se puede combinar esta bebida.
¿Qué alimentos no se deben combinar con el café?
En primer lugar, los productos lácteos. Por supuesto, puedes agregar leche a tu café, pero si consumes productos lácteos para compensar la deficiencia de calcio, entonces no debes beberlos con café.
En segundo lugar, no se recomienda beber café al mismo tiempo que alimentos ricos en hierro.
Estos incluyen carnes rojas, hígado, lentejas, frijoles blancos y espinacas. El café perjudica la absorción de hierro.
En tercer lugar, está estrictamente prohibido combinar café con alcohol. Debido al aumento de carga sobre el hígado, la resaca se sentirá mucho más fuerte.
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