Quién no debería comer rábanos: y aquí están sus beneficios reales

08.05.2024 20:04

Los rábanos son una verdura muy saludable, pero algunas personas no recomiendan consumirlos.

Te contamos cuáles son los beneficios de los rábanos y a quiénes están contraindicados.

Los beneficios y daños de los rábanos.

Los rábanos contienen sustancias desintoxicantes (flavonoides, indoles, litio, betacaroteno, zeaxantina), vitamina B6, ácido fólico, riboflavina, magnesio, cobre, calcio y manganeso.

Esta verdura mejora el funcionamiento del tracto digestivo, urinario y cardiovascular.

Los rábanos también tienen propiedades antidiabéticas, antibacterianas y antifúngicas.

rábano
Foto: © Belnovosti

Los rábanos están contraindicados para la enfermedad de cálculos biliares, pancreatitis y exacerbación de úlceras estomacales o intestinales.

Debes utilizar los rábanos con precaución si tienes problemas con la glándula tiroides.

Según los estudios, el consumo excesivo de rábanos provoca un agrandamiento de la glándula tiroides y una disminución de su producción de hormonas.

Anteriormentete contamos si es posible comer harina y no engordar.

Autor: Timur Khomichev editor de recursos de internet