Cómo sustituir el helado en una dieta: ideal para los golosos
El helado es un postre muy sabroso.
Y no es de extrañar que muchas personas no puedan renunciar a este alimento.
Pero el helado es rico en calorías, por lo que no es apto para una dieta.
Afortunadamente, existe una alternativa más saludable e igualmente satisfactoria al popular producto.
Cómo reemplazar el helado
¿Has empezado a seguir una dieta, pero no puedes eliminar tu postre favorito de tu dieta?
¡No te preocupes! El helado se puede sustituir por otro alimento, igual de apetitoso, pero mucho menos calórico.
Estamos hablando de yogur con aditivos de frutas y frutos secos, informó AQUÍ NOTICIAS .
El ingrediente principal no debe ser un producto lácteo fermentado dulce y rico en calorías, sino yogur griego.
Es bajo en calorías y bajo en carbohidratos y azúcar.
Puedes poner nueces y trozos de tu fruta favorita en un tarro de este yogur. También tiene sentido añadir algunas hojuelas de coco.
El resultado es un postre que sabe a helado, pero que es mucho menos peligroso para la figura.
Anteriormente te contamos cómo sustituir los dulces en una dieta.
