El médico explicó qué alimentos y por qué es importante que las personas mayores los eviten
En la vejez, es mejor abandonar la gastronomía cárnica, que puede provocar graves problemas de salud.
Por ejemplo, el cáncer intestinal.
Esta declaración la hizo Oksana Mikhaleva en una conversación con representantes de la publicación RIAMO .
El médico también señaló durante una conversación con los periodistas que estos alimentos contienen mucha grasa, sal, colesterol y otros aditivos nocivos que provocan diabetes, obesidad y otras dolencias.
Además, los quesos deben eliminarse de la dieta habitual, ya que también aumentan el riesgo de hipertensión y aterosclerosis.
La nutricionista Mikhaleva añadió en una entrevista que es necesario limitar la cantidad de pan blanco, bollos y bollería.
Estos alimentos son ricos en calorías y contienen carbohidratos vacíos.
La cantidad de dulces y encurtidos, según señaló el especialista, también se debe reducir en el menú para evitar problemas de salud.
Anteriormente te contamos cuántas veces al día debes comer.
