Cuando no deberías comer trigo sarraceno: ni siquiera lo sabías
Todo el mundo conoce los beneficios del trigo sarraceno, pero no todo el mundo sabe que en ocasiones consumirlo puede resultar perjudicial.
Te contamos quiénes no deben comer trigo sarraceno de forma frecuente o en grandes cantidades.
¿Quién no puede comer demasiado trigo sarraceno?
En primer lugar, las mujeres mayores de 40 años no deben consumir trigo sarraceno con frecuencia y en grandes cantidades.
Después de 40 años, la necesidad de calcio del cuerpo aumenta y el consumo frecuente de trigo sarraceno interfiere con su absorción.
Tampoco se recomienda comer mucho trigo sarraceno si se padece hipertensión, úlceras gástricas, insuficiencia renal o embarazo.
Además, quienes quieran adelgazar y sean alérgicos a este producto no deben comer trigo sarraceno con frecuencia.
Anteriormente te contamos con qué frecuencia debes comer pescado para mantenerte saludable.
