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Qué alimentos ayudarán a superar la acidez de estómago: los nutricionistas han revelado los secretos
01.11.2023 20:44
La acidez de estómago no es la condición más agradable, ya que indica que algo anda mal con los órganos digestivos.
Es importante reconsiderar sus hábitos alimenticios, su estilo de vida y asegurarse de programar una cita con un médico que pueda planificar de manera competente el siguiente curso de acción.
Sin embargo, si necesita hacer frente rápidamente a la acidez de estómago, algunos alimentos le serán muy útiles en este asunto, dicen los expertos .
¿A cuáles vale la pena prestar atención?
Plátanos
No todo el mundo sabe que esta saludable fruta tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo. Si comes plátanos con regularidad, en general podrás restablecer el correcto funcionamiento del tracto gastrointestinal.
Por lo tanto, durante un ataque de acidez de estómago, puedes comer un plátano de forma segura.
Almendras
Tampoco todo el mundo conoce esta propiedad de las almendras. Al final resultó que, siete piezas serán suficientes para mejorar su condición y deshacerse de los síntomas desagradables sin la ayuda de medicamentos.
Avena
Esta papilla tiene muchas ventajas, entre las que destaca la capacidad de mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. Sin embargo, es importante recordar que en caso de acidez de estómago, la avena se sirve solo en forma magra.
Por tanto, conviene abandonar la idea de cocinar con leche.
