Se nombran los peligros de los jugos naturales para la salud y la figura
Los jugos naturales pueden causar problemas de bienestar y peso.
El profesor de medicina Richard Johnson habló sobre esto con más detalle en una entrevista con representantes de Newsweek .
Como señaló el especialista, estas bebidas aumentan la sensación de hambre, provocan sed, también provocan aumento de peso, aparición de inflamación crónica y aumento de la presión arterial.
Es mucho mejor comer frutas que beber ese jugo. El caso es que una persona come frutas con moderación, el cuerpo desactiva la fructosa, por lo que no recibe exceso de azúcar.
Los jugos también aumentan los niveles de azúcar en sangre. Pero eso no es todo. La fructosa bloquea la sensación de saciedad. Como resultado, el cuerpo cree que necesita energía adicional.
Como aclaró el especialista, no sólo los jugos de frutas naturales tienen tal efecto en el organismo. La fructosa también se produce después de ingerir carbohidratos, como arroz o patatas.
La afección también puede agravarse si se bebe alcohol al mismo tiempo.
