Qué postres hacen ganar peso más rápido: los nutricionistas compararon los dulces caseros y los comprados en la tienda
Como todo el mundo sabe desde la infancia, los dulces son alimentos poco saludables que sólo dañan el organismo. Por lo tanto, la cantidad de estos productos en la dieta debe ser mínima, o mejor aún, evitar por completo las magdalenas, pasteles y dulces.
Pero a menudo muchas personas comparan los postres caseros con los comprados en la tienda y señalan que los pasteles preparados en casa son menos dañinos. ¿Pero es esto cierto?
La nutricionista Elena Solomatina comparó los dulces caseros y comprados en la tienda para comprender cuáles contribuyen más a la obesidad.
Compartió los detalles con representantes de la publicación AiF .
Para el estudio se tomaron gofres caseros y comprados.
Señaló que si un producto contiene demasiados colorantes, conservantes, sabores y otros aditivos, el hígado simplemente comenzará a tener dificultades para eliminar los elementos nocivos.
El médico señaló que las golosinas caseras suelen contener menos aditivos nocivos. Pero también contienen grasas y carbohidratos. Como resultado, como señaló el especialista, es fácil ganar peso tanto con postres caseros como comprados en tiendas.
Si quiere darse un capricho con algo de esta categoría de productos, es mejor elegir postres que contengan frutas.
