¿Qué frutas no debes comer si tienes diabetes?
La diabetes mellitus es una enfermedad peligrosa que puede provocar una serie de problemas de salud graves adicionales.
Es importante seguir una dieta para la diabetes. Se debe prestar especial atención a la elección de las frutas.
Efectivamente, este tipo de productos se consideran saludables, pero hay que tener en cuenta que las frutas suelen contener mucha glucosa, si se padece diabetes, algunas de ellas no deben consumirse;
InoSMI escribe más sobre esto recurriendo a especialistas.
Si se diagnostica diabetes, una persona debe consumir entre 200 y 300 gramos de fruta al día. Esta cantidad se debe dividir en 2-3 dosis.
Pero no todas las frutas se pueden consumir de forma segura.
Como señalan los médicos, está permitido incluir arándanos, ciruelas, arándanos, fresas y moras blancas en el menú para personas con diabetes.
Sólo después de consultar y bajo la supervisión de un médico se pueden incluir cítricos y kiwi en el menú.
Están prohibidas las peras, dátiles, pasas, uvas, mangos y plátanos.
Los zumos de frutas deben sustituirse por agua mineral. Además, conviene evitar los frutos secos y las frutas confitadas. Tienen mucha azúcar. Esto también se aplica a los almíbares, mermeladas y conservas.
