Cómo superar la soledad en las relaciones: 5 consejos de los psicólogos: mantente fiel a ti mismo
31.01.2024 10:24
El comienzo de una relación suele ser un período agradable: dos personas sólo ven cosas buenas el uno en el otro.
Pero después de años o incluso meses, una persona puede volverse pesada y extraña.
Este fenómeno se puede llamar una especie de soledad, a pesar de que es posible que la pareja ya esté casada.
Veamos cómo aconsejan los psicólogos afrontar esta afección y qué aconsejan hacer.
Cómo lidiar con la soledad en una relación
A continuación se ofrecen algunos consejos.
- Reconozca y acepte sus sentimientos; es importante comprender que realmente siente la necesidad de intimidad emocional.
- Comprenda sus expectativas de la relación: comprenda lo que realmente quiere de su pareja.
- Trate de fortalecer su conexión emocional con su pareja; es importante ser honesto el uno con el otro.
- Busque nuevas formas de estar juntos: nuevos pasatiempos y actividades conjuntas.
- No te aísles: expresa tus deseos.
Anteriormente escribimos sobre cómo afrontar el mal humor.
