Estos métodos de establecimiento de objetivos pueden parecerle originales: pruebe estos 5 consejos
11.01.2024 19:13
A veces, una planificación regular no ayuda y hay que recurrir a trucos.
Se cree que establecer metas no es una tarea fácil, pero lograrlas es aún más difícil.
Los psicólogos creen que no siempre es necesario utilizar instrucciones estándar.
Por el contrario, para algunas personas se requiere todo lo contrario.
5 métodos extraños para fijar objetivos
Estas son las recomendaciones.
- Antigoles. Este es el objetivo de deshacerse de algún hábito negativo. Por ejemplo, deja de comprar impulsivamente.
- Microobjetivo. Es mejor lograr un objetivo pequeño que no lograr uno solo grande.
- Tema principal del año. Solo piensa en lo que más extrañas en la vida.
- Cambio de escenario. Elige nuevos lugares para caminar, no guardes comida chatarra en casa y cambia tu círculo social.
- No establezcas metas. Si no se siente cómodo con sus objetivos, es mejor no esforzarse demasiado.
Anteriormente dimos consejos sobre cómo afrontar el aburrimiento.
