Cómo gestionar todo en la vida: hay 5 reglas importantes para gestionar el tiempo

Muchos de nosotros tenemos problemas con la cantidad de tiempo libre: parece que nunca hay suficiente.

Pero los psicólogos creen que el problema no siempre es que haya que trabajar o estudiar mucho.

A veces simplemente perdemos el tiempo en cosas que realmente no nos hacen felices.

Un buen ejemplo son las redes sociales y los servicios de streaming que miramos a lo largo del día. Si calculas cuánto tiempo pasamos allí en total, la verdad resultará terrible.

Cómo utilizar el tiempo correctamente

Aquí hay 5 consejos.

1. Al menos 5 minutos. Decídete a realizar una determinada tarea durante al menos 5 minutos al día.
2. Comiendo una rana. Pase cada mañana o tarde completando su tarea más difícil.
3. De grande a pequeño. Divida una tarea grande en varias pequeñas.
4. Minutero. Funciona muy bien cuando estás realizando una tarea específica; por ejemplo, tómate 30 minutos para resolver un problema.
5. Prioridades. Divida todas las tareas en urgentes y no urgentes.

Anteriormente escribimos sobre una frase que detendrá cualquier conflicto.

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• 29 Diciembre 2023

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