Qué hacer si se siente fracasado: ¿es cierto? Los psicólogos identifican tres razones para tales pensamientos
24.12.2023 13:47
Muchos de nosotros a menudo pensamos que somos un fracaso en la vida.
Este patrón de pensamiento destructivo provoca cambios de humor e incluso depresión.
Resulta que incluso aquellas personas que tienen un alto estatus social y buenos salarios piensan lo mismo.
Veamos qué tres tipos de pensamientos destructivos identifican los psicólogos.
¿Por qué la gente piensa que son perdedores?
Hay tres razones importantes.
- Comparación desfavorable con otros. La comparación constante con otras personas no conducirá a nada bueno, ya que cada uno de nosotros se encuentra en situaciones diferentes.
- Expectativas infladas. Las metas pueden ser pequeñas y eso no tiene nada de malo. Establecer una meta inalcanzable simplemente conduce a la frustración.
- Idealizar el éxito de otras personas. Todas las personas tienen sus propios problemas. Especialmente no debes juzgar el éxito del resultado por las fotos en las redes sociales.
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