Comprueba si tus zapatos están preparados para el hielo: mira las suelas
La formación de hielo suele provocar un mayor número de lesiones y es importante tener mucho cuidado al circular por las calles.
El hielo es muy peligroso para las personas mayores que prefieren caminar hasta el transporte público.
Para reducir el riesgo de caídas, primero debe prestar atención a los zapatos antideslizantes.
Los expertos aconsejan mirar la suela y valorar la calidad de la textura acanalada.
¿Qué puedes hacer con las suelas en casa?
En primer lugar, puede colocar tacones de metal o gomaespuma. Algunas personas también utilizan cinta adhesiva o cinta adhesiva de doble cara.
Otro método consiste en frotar papel de lija o espolvorear arena sobre el parche.
Incluso si aún te caes, debes intentar reagruparte. Al caminar se debe pisar toda la zona de la suela.
Si la caída fue dolorosa y después se siente muy mal, es mejor consultar a un médico.
