Cómo soñar correctamente: los psicólogos advierten sobre los peligros de las expectativas infladas
Los científicos estadounidenses creen que muchas personas no saben soñar, condenándose así al fracaso.
Incluso realizaron un pequeño experimento en el que pidieron a los participantes que pensaran en algo agradable durante un período limitado.
Los psicólogos se sorprendieron un poco, ya que a muchas personas no se les ocurría algo que valiera la pena.
Eran mucho mejores pensando en los asuntos cotidianos.
Como soñar correctamente
Los científicos describen soñar despierto como la capacidad de sumergirse en sus pensamientos y fantasías; tales reflexiones deberían brindarle placer.
Los psicólogos señalan la importancia de los pensamientos agradables para una persona, ya que mejoran el bienestar y el estado de ánimo y también aumentan la tolerancia al dolor.
Para aprender a soñar, es necesario identificar temas en los que sería agradable pensar. Esto puede ser reflejo incluso de logros a corto plazo.
Elija un momento para soñar despierto durante la ducha matutina o un descanso en el trabajo.
