Cómo superar la acidez de estómago usted mismo: los médicos recomiendan mirar la cama
La acidez de estómago es una dolencia bastante común que se asocia con la dieta y otros hábitos.
Es especialmente desagradable cuando la acidez de estómago te ataca antes de acostarte, impidiendo conciliar el sueño durante mucho tiempo y alterando tu rutina de descanso.
Puede utilizar varios medicamentos sin cambiar su dieta, pero esto puede hacer que el cuerpo se adapte a los productos farmacéuticos.
Los médicos creen que antes de comprar pastillas, se pueden considerar otras opciones de prevención.
¿Cómo puedes ayudarte si tienes acidez de estómago?
En primer lugar, se recomienda abandonar los malos hábitos y también cambiar la altura de la cama.
Es mejor dejar de fumar, adelgazar y poner algo debajo de las patas de la cama para que la cabeza quede un poco más alta.
Es importante recordar que la acidez de estómago puede ser síntoma de otras enfermedades más graves.
Por ello, se recomienda someterse periódicamente a exámenes y pruebas médicas.
