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Por qué no deberías dejar tu teléfono móvil cerca de tu cama
04.01.2023 03:30
Actualizado: 13.04.2023 06:08
Los teléfonos móviles se han convertido en una parte integral de la vida de la mayoría de las personas. ¿Quién ha pensado en los peligros que suponen los teléfonos móviles para la salud?
Esto puede parecer un mito o una historia de terror infantil, pero no todo es tan sencillo, por eso vale la pena investigar por qué no puedes dejar un teléfono móvil cerca de tu cama.
Por qué no deberías dormir cerca de tu teléfono móvil
Algunas personas pueden decir que los dispositivos modernos cumplen con todos los requisitos de seguridad. Por supuesto, los cambios significativos en el cuerpo no se producirán de inmediato, pero se acumulan gradualmente. Hay una regla simple: la distancia desde el dispositivo móvil durante el sueño debe ser de 1 metro.
Definitivamente no deberías dormir con él abrazado o ponerlo debajo de la cama. Esta regla también se aplica a los auriculares inalámbricos.
Cada teléfono emite radiación electromagnética mientras intenta comunicarse constantemente con las torres de comunicación. Las personas que tienen marcapasos no deben mantener su teléfono cerca de ellos, ya que el dispositivo puede interferir con el funcionamiento normal.
Recomendaciones de expertos
Puedes recordar algunos consejos básicos para utilizar los teléfonos móviles de forma segura.
- Es importante desarrollar el hábito de no coger el móvil antes de acostarse. Es un hábito difícil de romper, pero los teléfonos móviles hacen más daño que bien. Puedes ver las noticias o las redes sociales por la mañana. Y por la noche, los ojos se cansan más rápido y se provoca una irritación adicional.
- Daño al sistema nervioso. Ver las noticias y las redes sociales no traerá nada bueno a la vida de todas las personas.
- Se recomienda cargar el teléfono en el rincón más alejado de la habitación.
Los consejos para utilizar un teléfono móvil son banales, pero conviene tomarlos en serio.
