Huevos revueltos o tortilla: qué desayuno es más saludable – El 90% de las personas se equivoca
12.07.2024 20:04
Mucha gente no ve la diferencia entre huevos revueltos y tortilla, pero hay una.
Los expertos en nutrición recomiendan encarecidamente elegir una tortilla.
Te explicamos por qué es mejor desayunar tortilla que huevos revueltos.
¿Qué desayuno es más saludable: huevos revueltos o tortilla?
Los nutricionistas coinciden en que es mejor dar preferencia a la tortilla.
Los huevos revueltos son más dañinos y están contraindicados en enfermedades intestinales, hemorroides, gota y pancreatitis.
No está prohibido comer tortilla para las enfermedades anteriores.
Y la tortilla al vapor se puede consumir incluso con una exacerbación de la gastritis.
