Cómo preparar correctamente el té de manzanilla: una receta para una bebida sencilla y saludable
Mucha gente sabe que el té de manzanilla tiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas para el organismo.
Mucho se ha escrito sobre sus beneficios.
En primer lugar, la bebida aparece como un remedio infalible para normalizar el funcionamiento del sistema nervioso. Además, con la ayuda de la bebida puedes eliminar las formas leves de insomnio.
Por eso vale la pena preparar el clásico té de manzanilla según una receta probada, aconseja la cocinera Yulia Arkhipova , experta en cuestiones culinarias de la publicación de la red BelNovosti.
Cómo hacer té de manzanilla
Primero necesitas medir las proporciones correctas. Para una tetera mediana (medio litro), tome dos cucharadas de flores de manzanilla. Puede ser entero o triturado.
Primero necesitas preparar el agua.
Luego echamos agua caliente por el interior de la tetera para calentarla. Enviamos la cantidad especificada de manzanilla. Puedes agregar otras hierbas si lo deseas. La menta o el tomillo son excelentes opciones.
Luego vierta agua.
Después de 10 minutos, la bebida se puede verter en tazas. Lo mejor es utilizar miel como edulcorante.
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