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Preparar galletas de plátano y avena: un postre sano y sencillo
23.11.2023 17:13
Es muy fácil preparar galletas sencillas y muy saludables a partir de ingredientes naturales.
Esta delicia será una excelente opción para un abundante refrigerio mientras viaja o en el trabajo. Sólo es importante elegir las proporciones correctas de todos los componentes.
Ingredientes
- avena - 2 tazas;
- plátanos - 2 piezas.;
- nueces picadas - 40 g;
- dátiles secos - 12 piezas
como hacer galletas
Los plátanos y los dátiles se deben cortar en trozos, mezclar con una pizca de sal, una pequeña cantidad de canela o vainilla y se les debe agregar el resto de los ingredientes.
La masa se debe batir en una licuadora, luego dividir en porciones y colocar en una bandeja para hornear.
Las galletas deben hornearse durante no más de media hora a 180 grados.
Tan pronto como la golosina se haya enfriado un poco, se podrá servir.
Primero hay que espolvorear las galletas con canela.
Este postre debe conservarse en el frigorífico no más de 5 días.
