Preparando dulces caseros naturales: postre para quienes cuidan su figura
Mucha gente está acostumbrada a asociar los dulces únicamente con el azúcar.
Pero si empiezas a hacer dulces caseros naturales, podrás prescindir de este componente sin ningún problema.
En este caso, basta con utilizar únicamente frutas y otros aditivos naturales.
Por ejemplo, basta con tomar un plátano, un poco de miel o cacao para complacerte a ti y a tu familia con delicias saludables.
Para dos plátanos basta con preparar 150 gramos de avena y una cucharadita de miel.
Hay que triturar el cereal y hacer puré la fruta. Luego debes combinar las masas y agregarles una cucharadita de miel.
Una vez mezclados todos los ingredientes, ya puedes formar los caramelos. Después de esto, deben colocarse en el refrigerador durante una o dos horas.
Si lo desea, la avena se puede sustituir por hojuelas de coco. En este caso, los dulces terminados también se pueden enrollar en trozos antes de guardarlos en el refrigerador.
