Qué tipo de agua no debes beber si tienes la presión arterial alta: también está contraindicada para quienes sufren acidez de estómago
Como sabéis, el cuerpo humano está compuesto aproximadamente por un 70% de agua.
Quizás este hecho sea suficiente para entender lo importante que es beber agua potable limpia todos los días.
A su vez, una bebida como el agua mineral carbonatada no es adecuada para beber todos los días.
Nadie discute que el agua mineral carbonatada puede refrescar y saciar la sed más rápidamente.
Ahí es donde reside su ventaja.
Pero el agua mineral también tiene un serio inconveniente: está contraindicada para varias categorías de personas.
En primer lugar, la bebida puede provocar molestias en personas con acidez de estómago debido a los gases que contiene.
Y si tenemos en cuenta que en su composición siempre se pueden encontrar sales, queda claro por qué los pacientes con insuficiencia cardíaca deben tener cuidado con el agua mineral carbonatada.
Todo lo anterior se aplica a las personas que tienen presión arterial alta.
Si eres de los primeros o de los segundos, estudia atentamente la etiqueta de una bebida antes de comprarla en una tienda.
Debes asegurarte de que los minerales del refresco no superen los 14 g por cada 100 ml.
Si esta proporción es mayor que la recomendada, es mejor rechazar la compra, por el bien de su salud.
