Nutricionista revela qué puede empeorar la condición del cabello
El deterioro de la condición del cabello puede ser una consecuencia de una deficiencia de proteínas y vitaminas.
También podría deberse a cambios hormonales.
La nutricionista rusa Irina Selivanova habló sobre esto.
El experto mencionó las principales causas de la caída del cabello en una conversación con RIA Novosti .
¿Qué empeora el cabello?
Como explicó Selivanova, la salud del cabello está relacionada en gran medida con la nutrición.
Así, el deterioro del estado del cabello puede ser un signo de deficiencia de proteínas, PUFAs omega-3, vitaminas A, C, E y del grupo B.
Los minerales como el zinc, el hierro y el silicio también son importantes para un cabello sano.
En segundo lugar, la condición del cabello a menudo empeora debido a los cambios hormonales.
Pueden ser consecuencia del embarazo, la menopausia, enfermedad de la tiroides.
La caída del cabello también puede ser causada por niveles altos de cortisol, la hormona del estrés.
Si tienes problemas de caída del cabello y piel seca, vale la pena evaluar el nivel de hormonas tiroideas, aconsejó el especialista.
