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Por qué te gruñe el estómago: 6 razones más comunes
24.10.2024 19:00
Los ruidos en el estómago en la mayoría de los casos son un proceso absolutamente natural.
Lo invitamos a descubrir por qué le ruge el estómago y si puede hacer algo al respecto.
Causas de ruidos en el estómago y los intestinos.
Las razones más comunes incluyen las siguientes.
Hambre
Si el estómago no ha recibido alimento durante mucho tiempo, comenzará a exigirlo para que todos los que lo rodean se enteren.
Disbiosis intestinal
Debido a la alteración de la microflora intestinal, el proceso de digestión se vuelve difícil. Como resultado, aparecen sonidos embarazosos.
comer en exceso
Si carga su estómago con demasiada comida, le resultará difícil digerirla. El resultado de esto es un estruendo.
Alergias alimentarias
Comer ciertos alimentos puede provocar indigestión y problemas gastrointestinales.
Correr
No se apresure mientras come; puede terminar con una gran cantidad de aire entrando en su estómago. Y es poco probable que tenga tiempo para masticar bien los alimentos, lo que significa que a su cuerpo le resultará mucho más difícil absorberlos.
Comer caóticamente
Comer bocadillos con demasiada frecuencia y comer los alimentos equivocados puede provocar problemas gastrointestinales. Se puede esperar el mismo efecto de dietas estrictas o del abuso de un tipo de alimento.
