¿Tiene la presión arterial alta? Elimina estos alimentos de tu dieta
11.10.2024 21:46
¿Sufres de presión arterial alta? Entonces este artículo es para ti.
Te contamos qué alimentos está estrictamente prohibido consumir si tienes hipertensión.
Qué no comer si tienes presión arterial alta
Según Sanidad , es necesario excluir de la dieta los alimentos ricos en sal.
Estos incluyen: condimentos, sopas enlatadas, carnes procesadas, bocadillos envasados, pizza y otra comida chatarra.
En segundo lugar, conviene evitar el consumo de productos lácteos grasos y carnes, frituras y salsas a base de nata.
Según los médicos, después de ingerir alimentos grasos, el corazón comienza a trabajar más activamente, lo que afecta la presión arterial.
Los médicos también recomiendan que los pacientes hipertensos abandonen el alcohol y las bebidas azucaradas.
