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Cómo lucir varios años más joven: los expertos han revelado sus secretos
13.10.2024 15:30
Si quieres lucir bien, debes confiar en algo más que la genética: el estilo de vida y los hábitos jugarán un papel decisivo.
Por eso, conviene recordar los principales trucos para preservar la juventud.
¿Cuáles son?
Come manzanas todos los días.
No todo el mundo sabe que las manzanas comunes tienen un poderoso efecto anti-envejecimiento. Las variedades ácidas tienen beneficios especiales para el organismo.
Es recomendable comer 2-3 manzanas al día.
aceite de argán
Vale la pena señalar de inmediato que el aceite de argán de alta calidad y sin impurezas cuesta mucho. Sin embargo, el consumo del producto es pequeño si lo utilizas únicamente para la piel del rostro.
Con su ayuda puedes enriquecer los cosméticos existentes.
Agua
Este es el método más simple y accesible para preservar la juventud. El secreto es simple: durante el día, beba al menos dos litros de agua limpia de buena calidad a temperatura ambiente.
Té
La bebida contiene antioxidantes raros que pueden ralentizar el envejecimiento. Sin embargo, sólo las variedades de té de alta calidad tienen esta característica.
