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A qué hora no se debe tomar té verde: 2 puntos importantes que los amantes de las bebidas deben conocer
08.08.2024 07:05
El té verde es una bebida muy saludable.
Su consumo moderado tiene un efecto positivo sobre el metabolismo, el sistema cardiovascular y la función cerebral.
Sin embargo, durante ciertos períodos no se debe beber té verde.
Por lo tanto, esto no debe hacerse temprano en la mañana ni en la noche.
Por qué no deberías beber té verde inmediatamente después de despertarte
El té verde es una fuente de antioxidantes y polifenoles bastante fuertes.
Gracias a estos componentes, aumenta la producción de jugo gástrico.
El resultado puede ser una indigestión.
Por tanto, no conviene beber la bebida con el estómago vacío. Si aún quieres beber té verde por la mañana, hazlo después del desayuno.
Por qué no deberías beber té verde después de las 18:00
No olvides que la bebida contiene cafeína.
Por lo tanto, beber té verde por la noche está plagado de problemas para dormir.
Es posible que una persona que bebe una taza de bebida por la noche no pueda conciliar el sueño durante mucho tiempo y, en última instancia, no duerma lo suficiente.
