Cómo evitar las caries: 4 reglas: con ellas podrás olvidarte de las visitas al dentista
El esmalte dental es el tejido más duro que se encuentra en el cuerpo humano. La “culpa” de todo es su composición, el 97% de la cual está representada por compuestos inorgánicos.
Pero incluso ese “material” puede destruirse si se descuida la higiene bucal.
El esmalte se corroe con el ácido, que se forma durante la vida de las bacterias. ¿Quieres acelerar el proceso? Beba bebidas ácidas y alimentos ricos en carbohidratos: estos alimentos crean un caldo de cultivo ideal para las bacterias.
Prevención de caries
Si desea evitar las caries, utilice únicamente pastas dentales de alta calidad. Al elegir un "producto de limpieza", asegúrese de que en su elaboración no se hayan utilizado componentes que afecten agresivamente el esmalte de dientes y encías.
Tómate el tiempo para limpiar los espacios entre tus dientes utilizando hilo dental para este fin. Es en estos lugares donde las acumulaciones de placa son especialmente grandes, lo que puede provocar la formación de caries en dos dientes a la vez.
También puedes utilizar cepillos dentales para limpiar entre los dientes. Para encontrar la talla adecuada, consulte a su dentista.
Por último, incluya enjuagues bucales de alta calidad en su cuidado dental, ya que previenen el crecimiento de bacterias.
Si se siguen las reglas enumeradas, puede estar seguro de que tendrá que visitar al dentista únicamente como prevención y no como tratamiento.
