Cómo cuidar los dientes sensibles: 6 reglas que aliviarán las molestias
Si tienes dientes sensibles, lo primero que debes hacer es visitar a un dentista que pueda ayudarte a determinar la causa de la sensibilidad.
El cuidado adecuado de los dientes sensibles incluye los siguientes puntos.
1. Cepille sus dientes dos veces al día durante 2 minutos, dedicando 30 segundos a cada superficie de la mandíbula superior e inferior.
2. A la hora de elegir un cepillo de dientes, dé preferencia a productos que tengan una dureza media o blanda (para sensibilidad severa).
3. La pasta de dientes también debe crearse específicamente para dientes sensibles.
4. Para deshacerse eficazmente de la placa dental, utilice un irrigador o hilo dental al cepillarse los dientes.
5. Presta atención a tu alimentación: tu menú no debe contener cantidades excesivas de azúcar y alimentos ácidos.
6. No olvides visitar el consultorio dental para un examen preventivo. Esto debe hacerse dos veces al año.
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