Qué café es saludable: con o sin azúcar – El 90% de las personas se equivoca
Contrariamente a la creencia popular, añadir azúcar al café no es tan malo.
Según algunos estudios, el café con azúcar puede beneficiar al organismo.
¿Cuáles son los beneficios del café con azúcar?
Los científicos españoles han descubierto que beber café dulce tiene un efecto positivo en la función cerebral.
La cafeína en combinación con glucosa activa las partes del cerebro responsables de la memoria y la concentración.
Los científicos también han descubierto que beber café con azúcar acelera la recuperación muscular después de una actividad física intensa.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que añadir azúcar al café aumenta el contenido calórico de la bebida.
Si 100 gramos de café sin azúcar contienen 7 calorías, entonces 100 gramos de café dulce ya contienen 62,44.
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