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Carbonatada, mineral o regular: ¿qué agua es más saludable?
02.05.2024 15:25
Existe la opinión de que no se debe beber mucha agua; supuestamente, esto provoca hinchazón.
La dermatóloga Svetlana Kovaleva está segura de lo contrario: los tejidos comenzarán a retener humedad si ingresan cantidades insuficientes al cuerpo.
En este sentido, surge la necesidad de dar respuesta a la siguiente pregunta: ¿qué agua - carbonatada, mineral o regular - es mejor beber?
agua con gas
El gas está presente en el agua en dos casos: si es una propiedad natural o si es necesario crear condiciones para su conservación en el momento del transporte.
Antes de beber esta agua, debes removerla para eliminar el gas.
Agua mineral
El agua mineral puede ser medicinal, y luego debe beberse según las indicaciones y en pequeñas cantidades, o puede ser agua de mesa o agua de mesa medicinal; en este caso no existen restricciones en su uso. Eso sí, no olvides eliminar el gas y añadir un poco de agua caliente al agua mineral, ya que el líquido frío, según el especialista, provoca problemas gastrointestinales y diarrea.
agua del grifo
El agua del grifo probablemente sea inferior al agua mineral de cantimplora, debido a su variada composición.
Pero esto se puede corregir fácilmente convirtiendo el agua del grifo en un ionizador, aumentando así su alcalinidad y confiriéndole propiedades de agente reductor.
Anteriormente te contamos qué debes hacer para acudir lo menos posible al dentista.
