Quién necesita comer pistachos y por qué: asegúrese de incluirlos en su dieta
Los pistachos no sólo son un producto muy sabroso, sino también muy saludable.
¿Quién necesita incluir estos frutos secos en su dieta?, dijo Elena Syurakshina, candidata de ciencias médicas, endocrinóloga de la más alta categoría y nutricionista.
Sus recomendaciones las proporciona el portal Roskachestvo .
¿Quién debería comer pistachos?
Dado que los pistachos contienen grandes cantidades de ácidos grasos insaturados y fibra de frutos secos, son beneficiosos para las enfermedades cardiovasculares.
A pesar del alto contenido calórico de los pistachos, se recomiendan para quienes quieren adelgazar. Estos frutos secos te mantienen lleno durante mucho tiempo.
También se recomienda utilizar pistachos para enfermedades del tracto gastrointestinal y oculares (cataratas, oftalmopatías seniles, degeneración macular, deterioro de la visión crepuscular).
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