Para obtener los mayores beneficios para la salud del té de manzanilla, es necesario saber cómo prepararlo adecuadamente.
Hoy te contamos sobre un método probado para preparar esta deliciosa y saludable bebida caliente.
Para hacer té de manzanilla necesitarás los siguientes ingredientes:
El proceso de preparación de la bebida consta de los siguientes pasos:
Coloque flores secas de manzanilla en una tetera o directamente en una taza.
Lleva agua a ebullición y viértela sobre la manzanilla.
Deje reposar la bebida durante 5 a 10 minutos, dependiendo de la concentración deseada del té.
Tenga en cuenta: no debe preparar té de manzanilla durante demasiado tiempo, ya que esto puede provocar que adquiera un sabor amargo desagradable y que sea simplemente imposible de beber.
Pasado el tiempo indicado, cuela el té de manzanilla a través de un colador para eliminar los restos de flores.
Si lo desea, agregue una rodaja de limón o un poco de miel al té ahora ligeramente enfriado.
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