Por qué no deberías cepillarte los dientes después de comer: una explicación razonable
En el pasado (aunque no tan lejano), existía la teoría de que era necesario cepillarse los dientes inmediatamente después de comer.
Sin embargo, los dentistas modernos creen que esta práctica puede provocar problemas dentales.
Los dentistas británicos explican por qué cepillarse los dientes inmediatamente después de comer puede ser perjudicial para la salud.
Richard Marques, dentista británico, afirma que cepillarse los dientes inmediatamente después de ingerir alimentos es perjudicial para los dientes, ya que después de comer, el esmalte dental se debilita temporalmente debido a los ácidos presentes en los alimentos.
Si empiezas a cepillarte los dientes inmediatamente después de comer, puedes dañar gravemente el esmalte.
Márquez sugiere reducir el consumo de alimentos y bebidas que contengan altas cantidades de ácido.
Estos aditivos desgastan el esmalte dental, lo que puede provocar el desarrollo de caries y la formación de placa oscura en los dientes: en términos médicos, erosión del esmalte dental.
De hecho, los médicos aún no han llegado a una opinión unánime sobre cuándo conviene cepillarse los dientes. Para quienes prefieren utilizar el cepillo de dientes en la boca después de comer, se debe esperar al menos 30 minutos y para quienes inician este procedimiento de higiene 10 minutos antes de comer.
Anteriormente, hablamos sobre cómo se puede reducir el impacto del estrés.
