Cuánta azúcar se le puede poner al café y al té: para muchos esta información será una revelación
Beber té y café dulces no es perjudicial para la salud, siempre que se añadan cantidades moderadas de azúcar.
A esta conclusión llegaron científicos holandeses de la Universidad de Leiden.
Su estudio fue publicado en la revista PLOS One.
¿Cuánta azúcar se le puede poner al té y al café?
Durante más de 30 años, los investigadores observaron a 3.000 sujetos que bebían café y té con distintas cantidades de azúcar.
Los científicos comprobaron periódicamente la salud de los voluntarios y evaluaron las causas de muerte de aquellos que no vivieron para completar el estudio.
Se ha descubierto que la adición moderada de azúcar al café y al té (no más de 5 gramos) no aumenta la probabilidad de muerte prematura.
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