Alopecia femenina: qué hacer para evitar la calvicie
La terrible palabra "alopecia" en el lenguaje de los tricólogos no significa más que calvicie.
Hay tantas razones para la caída del cabello que ni siquiera intentaremos enumerarlas todas: esta lista incluye traumas psicológicos, estrés, fluctuaciones hormonales, enfermedades dermatológicas, infecciones virales agudas y mucho, mucho más.
Desafortunadamente, los científicos aún no han desarrollado medidas preventivas que protejan a las mujeres de la alopecia.
Sin embargo, los tricólogos todavía tienen algunas recomendaciones. En primer lugar, aconsejan minimizar los factores provocadores.
Esto significa que las mujeres deben recibir tratamiento por enfermedades crónicas, especialmente si se relacionan con áreas como la endocrinología y la ginecología.
Además, vale la pena someterse a un examen médico de manera oportuna.
Una nutrición adecuada es importante: si no quieres decir adiós al cabello grueso, asegúrate de que tu dieta incluya nueces, semillas de calabaza, huevos, pescados grasos, aguacates y otros productos saludables para el cabello todos los días.
No olvides tomar vitaminas y complementos dietéticos, y también intenta evitar conflictos y mantener la estabilidad psicoemocional.
Anteriormente escribimos sobre qué es el agotamiento nervioso y cómo se manifiesta.
