¿Con qué frecuencia se pueden comer alimentos instantáneos: respuesta de un gastroenterólogo?
Cuando no tienes tiempo ni energía para cocinar, los fideos instantáneos o el puré instantáneo vienen al rescate.
Pero estos productos se consideran dañinos porque contienen muchos componentes que pueden afectar negativamente el estado del cuerpo.
Por ejemplo, los potenciadores del sabor pueden provocar náuseas y dolores de cabeza.
Además, si come con frecuencia productos de comida rápida, no se pueden evitar los problemas de peso.
Existe riesgo de desarrollar diabetes.
La gastroenteróloga Daria Utyumova, en una conversación con Izvestia , dijo que los fideos instantáneos, por este motivo, pueden incluirse en la dieta solo una vez al mes.
El médico recordó en una entrevista que estos productos son muy ricos en calorías y además no contienen ningún componente útil.
Cuando se trata de una comida saludable, esta debe contener proteínas y también necesitas carbohidratos complejos y fibra.
Anteriormente te contamos qué alimentos no se deben recalentar.
