¿Cuántos dulces pueden comer los niños sin dañar la salud?: comentario del médico
A los niños menores de dos años no se les deben dar dulces. Esto sólo afectará negativamente a su salud y debilitará su inmunidad.
La gastroenteróloga Ekaterina Kashukh habló sobre esto en una conversación con representantes de la publicación Izvestia .
Como señaló el médico, un niño puede comer un trozo de chocolate o varios dulces al día.
El especialista aclaró que los niños mayores de dos años no pueden ingerir más de seis cucharaditas de azúcar al día, es decir, menos de 30 g.
A modo de comparación: 100 g de dulces contienen una media de 70 g de azúcar.
Esto significa que un niño puede recibir dos o tres dulces al día. Esta dosis no dañará su cuerpo.
Kashukh recordó que el abuso de golosinas provoca diabetes mellitus, obesidad en menores y empeora el funcionamiento de los vasos sanguíneos.
Es mucho mejor invitar a los niños a alimentos que contengan azúcar natural, por ejemplo, bayas o frutas.
Anteriormente, los médicos llamaban los dulces más dañinos en los regalos de Año Nuevo.
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