La doctora Pavlova dijo cuántas mandarinas se pueden comer al día.

02.12.2023 12:53

Ha llegado diciembre. Esto significa que queda muy poco antes del inicio de las vacaciones de invierno.

Mucha gente asocia el Año Nuevo con un agradable olor a mandarina.

Durante las vacaciones, algunas personas empiezan a comer grandes cantidades de cítricos.

Sin embargo, la endocrinóloga Zukhra Pavlova aconseja a los amantes de las mandarinas que aún se limiten.

El hecho es que con un consumo ilimitado, la fruta puede representar un peligro para el cuerpo humano.

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Foto: © Belnovosti

¿Cuántas mandarinas puedes comer al día?

El médico Pavlova describió la cantidad máxima permitida de mandarinas que se comen diariamente: 5.

Es aceptable comer hasta cinco mandarinas pequeñas al día, - MIA Russia Today cita las palabras de un especialista.

Sin embargo, no debes consumir tal cantidad de frutas a la vez. Es mejor comer una mandarina en diferentes momentos.

Habiendo hablado de los peligros de una gran cantidad de mandarinas, el médico señaló: cuando se consumen con moderación, estos cítricos son saludables. Después de todo, las frutas son una fuente de vitaminas.

Autor: Antón Kurchev Editor jefe adjunto