Por qué deberías comer caqui: respuesta de un nutricionista
El caqui es un producto que mucha gente asocia con el invierno. Aún así, es en esta época cuando los frutos aparecen en los lineales.
En la estación fría, el caqui ayuda a saturar el cuerpo con elementos importantes. El producto contiene vitaminas A, E, C, además de potasio y magnesio.
Además, el caqui tiene un efecto positivo sobre el estado de los intestinos, elimina el exceso de agua del cuerpo y también mantiene el equilibrio agua-sal.
Además, cabe destacar que las vitaminas contenidas en esta fruta tienen un buen efecto sobre la visión, el corazón y los vasos sanguíneos, así como sobre el estado de la piel y el cabello.
Pero vale la pena señalar que no debes comer frutas de color naranja con frecuencia. Es importante no exagerar con las frutas dulces.
También hay que destacar que no todo el mundo puede comer caquis.
La nutricionista Veronika Gusakova le contó a Channel Five más sobre esto.
Señaló que el consumo de dicho producto está contraindicado para personas que padecen gastritis o úlceras de estómago crónicas. También es mejor eliminar el caqui de la dieta para quienes padecen diabetes mellitus o pancreatitis.
Debemos recordar que la fruta puede provocar una reacción alérgica.
