Contenido
Cómo mantener tu piel joven y bella: los expertos revelaron 3 secretos
28.11.2023 22:17
Algunas personas se enorgullecen de que, en lugar de un cuidado adecuado de la piel, utilizan “inyecciones de belleza” y lucen jóvenes y atractivas.
Pero ésta no es una posición del todo correcta.
Las "inyecciones de belleza" tienen un efecto temporal con efectos secundarios desconocidos, por lo que no todo el mundo corre el riesgo de utilizarlas.
Todos estos gastos adicionales no son necesarios si te cuidas adecuadamente y llevas un estilo de vida normal.
Cómo mantener tu piel joven y bella
Dieta basada en plantas
Si miras de cerca, las personas que siguen una “dieta” basada en plantas siempre lucen mejor y más jóvenes que las personas que comen de todo.
Por eso, vale la pena incluir en su menú productos valiosos de una dieta vegana. En el caso de los cereales, dé preferencia a la quinua y al arroz salvaje. Todas las legumbres son excelentes para el estado de la piel.
Todas las verduras, frutas y hierbas también serán beneficiosas.
Cosmética natural
En lugar de utilizar cosméticos baratos para el cuidado de la piel, es mejor encontrar una alternativa natural decente. Se pueden hacer mascarillas con pepinos, miel, avena, café y productos lácteos. Todos estos componentes tienen un efecto rejuvenecedor.
También conviene dar preferencia a las cremas, sueros y lociones que contengan ingredientes principalmente naturales, afirman los expertos .
menos dulces
No todo el mundo recuerda que el azúcar es el verdadero enemigo de la juventud y la belleza. Por lo tanto, es mejor excluir por completo los dulces de su dieta.
