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¿Es posible tomar té por la noche? Los expertos dieron una respuesta inesperada.
28.11.2023 22:05
Mucha gente pasa tiempo en fiestas familiares de té por la noche, ya que es una tradición maravillosa.
Además, después del trabajo, a veces quieres darte un capricho con una taza de una buena bebida que te dé ganas de relajarte.
Sin embargo, no todo el mundo sabe si es posible tomar té por la noche.
¿Cuál es la respuesta correcta a esta pregunta?
Los expertos señalan que puedes beber té, pero debes seguir ciertas reglas. No se recomienda beber bebidas con propiedades tónicas (té verde y negro, matcha, mate y otras) después de las 18 horas.
Su composición te animará, por lo que te resultará difícil acostarte en el momento adecuado. Es mejor no beber té de jengibre después de 20 horas, ya que también ayuda a obtener suficiente energía.
¿Qué tipo de té puedes beber por la noche?
Se da preferencia a las bebidas descafeinadas. Como regla general, se trata de té de rooibos, anchan y trigo sarraceno. Estas bebidas te ayudan a relajarte y prepararte para la relajación.
Por tanto, serán opciones ideales para la velada.
Puedes darte un capricho con preparaciones a base de hierbas: tampoco contienen cafeína. Se debe dar preferencia a las plantas que tienen un efecto sedante.
